【SNS調査】みんなはどんな青汁生活を送っているのか?!

【SNS調査】みんなはどんな青汁生活を送っているのか?!

みなさんこんにちは、青汁だいえっとBIZ編集部です。

青汁は体にいいけど効果を実感するのには時間がかかったたりし、効果の実感を得られないままやめてしまったり、なかなか青汁生活が続けられない。そんなことはありませんか?

そこで、今回はSNSでみんながどのような青汁生活を行っているのかについてまとめてみました。

どの青汁を選んでいいかわからない方はこちらの記事をチェック!

【2018年最新版】フルーツ青汁は人気なの?!5つの青汁の成分徹底比較調査!

Twitterをチェック

早速、Twitterでどのような投稿がされているのかを見ていきましょう。

朝食に取られている方が多いようですね。

実際、朝、昼、夜、どのタイミングで飲んでいるのでしょうか。

朝食時にみなさん飲まれていることがわかりましたね。朝食時、朝一番の栄養摂取時に飲むことで腸の働きを活性化することができ、便秘解消が期待できます。また、朝は忙しかったり、食欲がなかったりして朝食を摂らない方が多いと思いますが、青汁ならササッと手軽に飲めるのでみなさん青汁を朝飲まれているのではないでしょうか。

また、夕食も多くこれは置き換えダイエットでタレントさんが-10キロのダイエットに成功したとソーシャルメディアで話題になった時に夕食を青汁に置き換えると話題になったので多いでのしょう。

効果のアップも期待できるのでみなさん実施してみてはいかがでしょうか。

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【実録】4週間で-7キロのダイエットに成功したサクセスストーリー

インスタグラムをチェック

続いてインスタグラムを見ていきましょう。

今日の朝ごはん🥗 ・ ・ *青汁ヨーグルト *レタスとトマトのサラダ *えのきと大根のお味噌汁 *ネギ入りだし巻き卵 *もも肉の照り焼き *塩麹納豆温玉のせごはん ・ ・ と、今日の息子弁当🍱 ・ ・ *塩鮭 *大根とさつま揚げの煮物 *ポテトサラダ *ネギ入りだし巻き卵 *プチトマト ・ ・ #ダイエット#ダイエッター#30代#アラサー#シンママ#男の子ママ#朝ごはん#おうちごはん#ダイエット飯#塩麹#塩麹納豆#納豆好き#青汁#青汁ヨーグルト#菌活#少量多種#おべんとう#お弁当#息子弁当#男子弁当#わっぱ弁当#塩鮭弁当#おべんたぐらむ#食べて痩せる#食事に感謝#ダイエット仲間募集中

mm17dietさん(@mm17diet)がシェアした投稿 –

インスタグラムでは結構青汁料理(青汁レシピ)を自分で作られて紹介される方が多いようですね。

青汁料理で人気ものはどのような料理なのでしょうか?

今回編集部は、人力でインスタグラムの青汁料理を投稿されている中で「投稿数」の数と「いいね」の数が多かったもののランキングを作成してみました。(※過去「#青汁レシピ」の150投稿を集計 2018/06/15時点)

人気の青汁料理(青汁レシピ)の勝手にランキング -投稿数部門-
料理名 投稿数
1位 パンケーキ 13
2位 クッキー 9
3位 パン 8
4位 シフォンケーキ 6
5位 マフィン 4

パンケーキやクッキーなど比較的甘い味付けのものが人気なのですね。確かに青汁との相性も良さそうで間違いなさそうです。続いては「いいね」の数が多かったものをご紹介します。

人気の青汁料理(青汁レシピ)の勝手にランキング -いいね数部門-
料理名 投稿数
1位 ニョッキ 2500 いいね
2位 マフィン 665 いいね
3位 スープ 351 いいね
4位 ドーナツ 324 いいね
5位 ミルクレープ 246 いいね

このような結果になりました。投稿数は甘いものが多かったのですが、「いいね」の数が多いものは比較的ご飯系のものの方が多い結果となりました。投稿数も複数あったりしますので、人気だということがわかります。

青汁だいえっとBIZでは他にもおすすめレシピをまとめてますので試してみてはいかがでしょうか?

青汁だいえっとBIZ編集部おすすめレシピ

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まとめ

ここまでSNSから見えるみんなの青汁生活をまとめてきました。ここでわかったことは、

  1. 朝に青汁を取り入れている人が多い
  2. 料理に青汁を入れて栄養素の強化をしている方がいる
  3. スイーツ系が投稿されがちだがご飯もののの方が「いいね」の数が多く人気

料理に青汁を活用することは応用が効きそうで、飽きもきにくいので挑戦してみるのはありですよね。継続して青汁をとることで健康な日々を過ごしましょう。

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